GUARIGIONE PER EMPATICI, SENSIBILI E INTUITIVI

In oltre un decennio di lavoro di intuizione medica, non ho ancora trovato un disturbo fisico che non abbia anche una componente emotiva e/o energetica. E dal mio "risveglio empatico", ho scoperto e ora insegno un'altra causa sottostante che non viene evidenziata da nessun test, ma che ha effetti dannosi per milioni di persone.

È comunemente accettato che siamo il culmine di energia, intenzione e pensiero e che condividiamo molecole con tutti coloro che sono qui ora e che sono sempre esistiti.Tutte le forme di energia sono condivise tra i corpi individuali, così come tra quelli dell'umanità collettiva, del regno animale, della Terra e delle stelle. 

E come tale, ognuno di noi è suscettibile alle energie umane in arrivo di amore, rabbia, gioia, ira, umorismo e dolore, così come alla quiete degli alberi e alla luce delle stelle: l'intera gamma di esperienze. Un'eccessiva esposizione a una qualsiasi delle "energie a vibrazione inferiore", tuttavia, influirà negativamente sul nostro corpo fisico e creerà situazioni acute o addirittura croniche che sembrano non guarire mai.

Se vai ad un funerale dove tutti piangono (anche se non conosci nessuno dei presenti o il defunto), è molto probabile che a un certo punto anche tu proverai il dolore collettivo. Allo stesso modo, se entri in un comedy club dove tutti ridono, è molto probabile che riderai anche tu, anche senza aver sentito la battuta finale!

Ora immaginate la sovraesposizione al dolore o alla rabbia collettiva. Questi ci influenzeranno e ci influenzano, e se non ne siamo consapevoli, creeranno sfide estremamente impegnative per la salute, difficoltà nelle relazioni, nell'orientamento della vita e molto altro ancora. 

 "Sciocchezze" dici?

Questa non è solo una mia idea.

La scienza ha confermato la nostra connessione metafisica attraverso la scoperta dei neuroni specchio, cellule cerebrali responsabili dell'empatia. Sono queste le cellule responsabili del dolore provato durante un funerale, o della gioia provata in un comedy club, o più casualmente, del semplice entrare in contatto con qualsiasi persona ci si trovi di fronte.  

I problemi sorgono quando assumiamo e inconsciamente decidiamo di trattenere le energie in arrivo, invece di limitarci a sentirle e lasciarle passare. Ho scoperto che qualsiasi senso di responsabilità per i pensieri, i sentimenti, le emozioni o le esperienze di un'altra persona crea una rete di neuroni specchio più attiva. Questo si traduce in un intenso afflusso unidirezionale di energia che, in un certo senso, ci fa dire: "Prendo il tuo dolore. Prendo la tua rabbia", ecc., come un modo per entrare in contatto con gli altri. Sebbene l'intenzione sia positiva, il risultato finale di essere una spugna emotiva ambulante non lo è.

Affrontare situazioni che non ti riguardano...

... è un po' come cercare di correre una maratona con un sacco di persone legate alla schiena. Se ti senti così, come puoi avere energia? (Alcuni potrebbero chiamarla "stanchezza cronica"). Se ti fai carico del caos emotivo o della tristezza altrui, come potrebbe questo non portare ad ansia (alcuni potrebbero chiamarla "ansia") e pesantezza di cuore? (alcuni potrebbero chiamarla "depressione"). E se ti fai carico della rabbia e della frustrazione altrui, come potrebbe questo non portare a rigidità muscolare (alcuni potrebbero chiamarla "fibromialgia") e molto altro ancora?

E per rendere il problema ancora più insidioso, le persone da cui stai prendendo energia sono ora meno complete, il che le rende meno capaci di notare ciò che sta accadendo dentro di loro. È una situazione perdente, anche se la tua intenzione è positiva!

Se hai imparato a prenderti cura degli altri in questo modo, può essere molto difficile cambiare; tuttavia, non è necessario cambiare così tanto. Anzi, per evitare questo assorbimento delle energie altrui, non vogliamo iniziare a prenderci meno cura di noi stessi. Piuttosto, vogliamo iniziare a prenderci cura in modo più efficace.

Iniziamo questo processo con la consapevolezza del momento presente, sfidando le nostre vecchie convinzioni condizionate che ci hanno insegnato che il modo per connettersi con gli altri è attraverso un trasferimento empatico di energia. Invitiamo una consapevolezza superiore, o quello che io chiamo "un secondo pensiero". In altre parole, i nostri primi pensieri derivano solitamente da anni di reazioni condizionate. Se permettiamo a quel pensiero di manifestarsi senza dargli troppo credito e invitiamo il secondo pensiero, stiamo aggirando gli schemi e aprendoci a verità superiori. E vivendo secondo una verità superiore, viviamo in modo più espansivo, aumentando la vitalità e le connessioni emotive e consentendo a tutta la guida di cui potremo mai aver bisogno. I nostri primi pensieri sono in genere quelli di responsabilità, colpa, paura e vergogna, che portano a una maggiore contrazione.

Man mano che diventiamo davvero bravi nella prevenzione, possiamo essere presenti per gli altri in un modo nuovo e più consapevole. Operando da questa visione più olistica dell'interdipendenza piuttosto che della codipendenza, i nostri rapporti con gli altri si approfondiscono e la nostra salute migliora notevolmente. Non ci sentiamo più esausti quando facciamo le cose che amiamo e non soffriamo più gli effetti spesso debilitanti dell'assorbimento eccessivo di energia da parte degli altri.

Proprio come la vera guarigione è molto più di quanto ci è stato insegnato, anche la guarigione per le persone empatiche e altamente sensibili ha molto di più da offrire, e non ho ancora accennato qui. Se questo vi risuona, date un'occhiata ai miei due ultimi libri , uno dei quali è nella Top 20 di Amazon nella sua categoria da 41 mesi consecutivi!

Source : https://www.davemarkowitz.com/blog.php?article=mirror-neurons-and-the-highly-sensitive-person_24 di DAVE MARKOWITZ.